Mit tudunk rosszul a fogainkról?
Ha a fogápolásról van szó, számos esetben találkozhatunk igaztalan állításokkal – de nem tudjuk róluk, hogy azok. Vagy teljes nyugalommal használunk termékeket, amelyek nem előnyösek a fogakra és az ínyre nézve.
Aki szeretné helyesen gondozni a fogait, érdemes elgondolkodnia azon, minden állítás igaz-e, ami a köztudatban kering. Fontos vigyázni a különféle termékekkel is – nem mindegyik van jó hatással a fogakra, vagy csupán mértékkel érdemes használni.
Lássuk, milyen tévhitek lehetnek, melyeket érdemes helyretennünk magunkban?
Túlzásba vinni sem kell a fogmosást, mert kárt okozhatunk
1.A túl sok fogmosás károsítja a fogakat és az ínyt
Ha egyszer eltávolítottuk a plakkot, csak problémát okozunk azzal, hogy hosszasan és erőteljesen súroljuk a fogainkat. Hozzájárulunk ahhoz, hogy a zománc elkopjon. Az emberek több mint 20 százaléka szenved az íny visszahúzódásától, s ennek sok esetben oka, hogy túlságosan agresszívan gondozzák fogaikat.
Nem kell 2 percnél tovább fogat mosni, s a körkörös mozdulatok a legjobbak. Helyezzük a fogkefét a fogak nyakához, s lassú, 45 fokos mozdulatokkal dolgozzunk.
2.Károsító lehet a fogpor
Sokan esküsznek a fogporra, melyet ujjal fel lehet vinni a fogakra. Ám legyünk tisztában azzal, hogy ezt nem tudjuk tökéletesen szétoszlatni rajtuk, nem érjük el vele a száj minden zugát, valamint a porok durvák is lehetnek – amelyek a fogak külső rétegét károsíthatják. Az ujjakat inkább ínymasszázshoz használjuk!
3.A tejfogakat is gondozni kell!
A tejfogak ugyan cserélődnek, de akkor sem szabad elhanyagolni őket. Elveszítésük sokszor szuvasodás eredménye, melyet természetesen befolyásol a táplálékbevitel milyensége. Ne feledjük, hogy a fogak vesztése a többi fog sodródásához vezet – az újak akár szabálytalan helyzetben is nőhetnek, s a fogak végül összezsúfolódnak. Fontos, hogy a gyermekek is tisztában legyenek a helyes fogtisztítással!
A tejfogak ápolását sem szabad elhanyagolni
4.A gyümölcslé ártalmas lehet az egészséges fogakra
Sok szülő ad a gyerekeknek üdítő helyett gyümölcslét – ám miközben tartalma valóban jobb, savassága ugyanúgy gondokat okoz. Számos gyümölcslének magasabb a pH-értéke, mint 5.5, s ezen a fogak feloldódhatnak.
5.A fogszuvasodás nem mindig jár fájdalommal
Amennyiben fertőzés is jelen van, fájhat a fog – de a fogszuvasodás önmagában nem okoz fájdalmat, ezért sem jellemző, hogy időben észrevesszük. Nem véletlen, hogy szükség van időről-időre a fogak ellenőrzésére a doktornál.
A cikket folytatjuk.
Kapcsolódó cikk:
A fogmosás gátolja a rossz leheletet - és egyéb tévhitek
Túl keményen súroljuk a fogunkat?
Aszpirint csak nyelve, meleg borogatást soha!
B.A.
