A fogmosás gátolja a rossz leheletet – és egyéb tévhitek
Fogainkkal kapcsolatban hajlamosak vagyunk egyértelműnek tekinteni dolgokat. Biztos azonban, hogy jól gondoljuk? Íme 32 állítás, amelynek jobb tisztába tennünk az igazságtartalmát!
Ha fogainkról van szó, sok állítást készpénznek veszünk, pedig talán a fele sem igaz. Elképzelhető, hogy egyik-másik meglepetésként ér majd minket.
Lássuk, mit érdemes újra átgondolni!
1.A sárga fogak egészségesebbek, mint a fehérek
A ragyogó fehér fogsor talán sokkal esztétikusabb látvány, ám hittük volna, hogy kutatások szerint ezek a fogak kevésbé ellenállóak a fogszuvasodással szemben, mint a sárgásabbak?
Nem érdemes túlfehéríteni a fogakat!
Ahogy idősebbek leszünk, a dentin szerkezete, valamint a csökkenő véráramlás a fogak irányába sárgásabbá teszi a fogakat, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé egészségesek. A fehérítő termékek túlzott használata csak rongálhatja a védő zománcréteget.
2.A fogmosás és fogselymezés nem gátolja a rossz leheletet
A gyakori fogtisztítás valóban eltávolítja a baktériumokat, ám amelyek „csapdába esnek” a szájban, így is okozhatnak kellemetlen leheletet. A szájszaghoz más is hozzájárul: a ként termelő élelmiszerek például, így a hagyma, vagy a bizonyos gyógyszerek által kiváltott szájszárazság. A nyelv mögött felgyülemlő baktériumok szintén problémát okoznak.
3.Az étkezés utáni fogmosás többet árt, mint kedvez
Természetesen fontos evés után fogat mosni, de nem kell azonnal azt követően, hogy az utolsó falatot is elfogyasztottuk. Igyunk meg nyugodtan egy kávét, hagyjuk emészteni a dolgokat. Különösen hátrányos, ha savas élelmiszert ettünk – például citrusféléket -, s utána esünk neki rögtön fogkefével a fogzománcnak, melyet így is gyengít a sav.
Legjobb, ha kb. 1 órával evés után mossuk meg a fogunkat!
A fogmosást egy órával evés után ejtsük meg!
4.A fogmosás alapvetően jó a vérző ínynek
A vérző íny azt jelzi, hogy valamilyen egészségtelen állapot vagy gyulladás áll fenn – általában azért, mert plakk halmozódott fel a fogak körül. Ha a plakkot eltávolítják, az ínyvérzés is megszűnik. Vagyis, ha mossuk a fogainkat, az hatékonyan segít az íny felépülésében.
5.Az ujjszopás nem árt a gyerekek fogainak
Az általános hiedelemmel szemben az ujj szopása 4 éves kora alatt ritkán okoz problémát. Ám ha a szokást a gyermek folytatja, az valóban előidézheti a fogak másképp helyezkedését, mint ahogy kellene – nem fognak helyesen fejlődni.
A cikket folytatjuk.
B.A.
