Háromból két ital káros a gyerekek fogára?
Nem állnak jól az általános iskolás gyermekek, ha a fogaik egészségről van szó – úgy tűnik, háromból egy ital előnytelen rájuk nézve. A teljes fogyasztása 30 százaléka ugyanis üdítő.
Kevés egészséges italt fogyasztanak a gyermekek – mutatott rá egy kutatás a közelmúltban. Az elfogyasztott folyadéknak csupán egynegyedét teszi ki a víz az 5-9 évesek körében, az egyszerű tej pedig csak 10 százalékát. A „diétás” üdítők ugyanakkor 30 százalékát adják a teljes fogyasztásnak.
A Natural Hydration Council által végzett felmérést egy palackozott vizet gyártó cég finanszírozta. Okát pedig az szolgáltatta, hogy kiderült, az 5 év alatti gyermekek körében 24 százalékkal nőtt a foghúzások száma.
A gyermekek fogára nézve nem jótékonyak az üdítők
Dr. Emma Derbyshire táplálkozási szakértő és tanácsadó szerint a gyermekeknek sürgősen le kellene cserélniük a cukros üdítőket egészségesebb alternatívákra – így sima vízre például.
„Annak érdekében, hogy a szervezet jól funkcionáljon, a vizet természetes formájában célszerű fogyasztani. Ez a legokosabb döntés a fogak szempontjából is” – mutatott rá a szakember.
Miközben a felnőttek több vizet isznak, a gyermekek bátorítása az egészségesebb, hidratáló italok fogyasztása felé még mindig kihívásnak tűnik. A szülők és az iskolai dolgozók is könnyebben rávehetik azonban a gyermekeket arra, hogy több vizet igyanak, ha azt mindig elérhetővé teszik a környezetükben.
Dr. Nigel Carter, az Oral Health Foundation vezetője elmondta: fontos tudni, hogy a diétás italok is károsak lehetnek a fogainkra nézve.
„Olyan összetevőket tartalmaznak, mint a foszforsav, citromsav, borkősav – ezek könnyen károsító hatással lehetnek és dentális erózióhoz vezetnek” – mondta dr. Emma Derbyshire, hozzátéve, hogy a legjobb, amit a gyermekek ihatnak, a víz és a tej.
Kapcsolódó cikk:
Korai stresszt jelez a görbe harapás?
Kitől függ, gondozzuk-e a fogainkat?
B.A.
