Ha nem alszol eleget, nem ismered fel az arckifejezéseket?
Meglepő felfedezést tettek arizonai kutatók: arra jutottak, hogy ha valaki keveset alszik, veszít azon képességéből, hogy megfelelően azonosítsa az emberek különféle arckifejezéseit.
Van összefüggés aközött, hogy valaki nem alussza ki magát és nem képes kellően felismerni egy másik ember arckifejezésének jelentését. Az Arizonai Egyetem kutatói rámutattak: az alváshiány felelős ezért a dologért.
A nem mindennapi tanulmányt 54 résztvevővel végezték el, akiknek különböző fényképeket mutattak, ugyanarról a férfiarcról, mely azonban hol mérges volt, hol félt, máskor szomorúságot, haragot, meglepetést mutatott, vagy éppen azt fejezte ki, hogy gusztustalannak talált valamit.
Ha valaki keveset alszik, a szomorúságot vagy boldogságot nehezen azonosítja egy arcon
A kutatók észrevették, hogy azon alanyoknak, akik keveset aludtak előző éjjel, nehezebben ment az arckifejezések azonosítása – a boldogságé vagy éppen a szomorúságé is, azokkal szemben, akik kielégítően pihentek éjszaka.
A résztvevők képessége a harag, félelem, undor vagy meglepetés felismerésére kevésbé romlott, amikor az alváshiány szerepet játszott.
„Amennyiben valaki megsért téged, még ha kialvatlan vagy is, képes leszel értelmezni azt – mondta William D.S.Killgore, pszichiátria- és pszichológia professzor, az orvosi képalkotás szakértője sajtóközleményében. – Ám azt leolvasni valakinek az arcáról, hogy szomorú vagy boldog, ha ennek nem adja egyértelmű jelét, nem olyan fontos veszélyhelyzetben, más érzéseket azonban tudunk értékelni kevés alvással is” – fejtette ki.
A professzor hozzátette: az egyértelmű, kirívó arckifejezések könnyen azonosíthatók, ilyen egy grimasz vagy vigyor, attól függetlenül, mennyire vagyunk pihentek. Ám a tanulmány kialvatlan résztvevőinek sokkal nehezebb volt a finom arckifejezések értelmezése – ez a boldogság vagy a szomorúság. Miután megengedték nekik, hogy tovább aludjanak, képességek ezen érzések felismerésére is javult.
A kialvatlan ember csak az egyértelműbb arckifejezést, grimaszt ismeri jól fel
Dr. Killgore megjegyezte: társadalmunkban nem jut mindenki minden nap 7-8 óra alváshoz. Egy átlag amerikai például kevesebb mint 6 órát alszik – s ez bizony befolyásolja, hogy a mindennapokban miként értékeljük mások érzéseit, hozzánkállását, különösen azokat az arckifejezéseket, amelyek emberivé tesznek bennünket. Ha ezeket elvétjük, aligha leszünk empatikusnak nevezhetők.
„Előfordulhat, hogy a párunk vagy valaki más, aki fontos nekünk, szeretne tőlünk valamit, mi pedig nem vagyunk képesek leolvasni azt az arcáról. Ez sajnos vezethet problémákhoz a kapcsolatokban, sőt a munkahelyen is” – fejtette ki a szakember.
Kapcsolódó cikk:
Mi köze az alvásnak a lottónyereményhez?
A gyermekkori cikizés felnőttkorban betegséget okoz?
Az asztmások jóval kevesebbet alszanak?
B.A.
