Mesterséges intelligenciával támogatott mobilalkalmazás és aktivitásmérő segíthet a fiataloknak abban, hogy a nyári szünet alatt is egészséges szokásokat tartsanak fenn.
Mobilalkalmazás, mesterséges intelligencia és aktivitásmérő segíthet a fiataloknak abban, hogy a nyári szünet alatt is egészséges szokásokat tartsanak fenn.
Egy kísérleti program ígéretes eredményeket hozott, ugyanakkor a kutatók azt is megállapították, hogy a technológia iránti érdeklődést a személyes foglalkozások után nehezebb fenntartani.
A nyári szünetben is segíthet az MI
A nyári szünetben felborulhatnak a fiatalok megszokott napi rutinjai. Az iskolai testnevelés, a rendszeres mozgás és a kötött napirend hiánya miatt több időt tölthetnek ülve, miközben az étkezési szokásaik is megváltozhatnak.
A Pennington Biomedical Research Center kutatási központ, az Our Lady of the Lake Children’s Health egészségügyi központ és a Louisiana State University egyetem kutatói ezért azt vizsgálták, hogyan lehet digitális eszközökkel támogatni a serdülők egészséges életmódját.
A nyolchetes kísérleti program egy nyári táborból, egy mesterséges intelligenciával támogatott mobilalkalmazásból, valamint Fitbit aktivitásmérőkből állt. A résztvevők a tábor után is segítséget kaptak ahhoz, hogy folytassák az egészséges szokások kialakítását.
A kutatásban a ProudMe nevű alkalmazást használták, amely MI-alapú chatbot segítségével támogatta a fiatalokat az egészségesebb viselkedés kialakításában.
Napi két óránál is többet mozogtak a fiatalok
A vizsgálatban 26, 11 és 14 év közötti fiatal vett részt. Közülük 14-en kapcsolódtak be a technológiával támogatott életmódprogramba, míg 12-en egy online számítógépes programozási foglalkozáson vettek részt összehasonlító csoportként.
Olvasd el: Elég 20 másodpercnyi beszéd – kiszúrja a cukorbetegséget a mesterséges intelligencia
A beavatkozás egy tíznapos, személyes részvételt igénylő nyári táborral kezdődött, amelyet további 6 hét digitális támogatás követett. A táborban a fiatalok testnevelési foglalkozásokon, táplálkozással kapcsolatos programokon és sétákon vettek részt.
A mérések szerint a tábor 10 napja alatt a résztvevők naponta átlagosan 121 percet töltöttek közepes vagy intenzív fizikai aktivitással. A nyolchetes program idején pedig összesen 851 bejegyzés született a mobilalkalmazásban.
A kutatók egy további biztató eredményre is felfigyeltek: a technológiával támogatott táborban részt vevő fiatalok derékkörfogata kisebb mértékben növekedett, mint az összehasonlító csoport tagjaié.
Senlin Chen, a Louisiana State University kutatója és a vizsgálat vezetője szerint a kísérlet lehetőséget adott a ProudMe program tesztelésére és továbbfejlesztésére.
„A ProudMe alkalmazás megfelelő fogadtatásra talált, a résztvevők aktívan használták a mesterséges intelligencia-chatbotot az egészséges viselkedés támogatására” – mondta el Chen.
A szakember hozzátette, hogy különösen biztatónak tartják a derékkörfogat alakulásában tapasztalt különbséget.
A tábor után már nehezebb volt fenntartani az érdeklődést
A vizsgálat ugyanakkor arra is rámutatott, hogy a digitális segítség önmagában nem feltétlenül elegendő a hosszú távú változások eléréséhez.
A tábor lezárása után a fiatalok ritkábban használták az alkalmazást. A kutatók szerint ez azt jelzi, hogy a technológiai megoldások iránti érdeklődés fenntartása nehezebb lehet akkor, amikor már nincs jelen a rendszeres program, a közösség és a személyes támogatás.
Katie Queen, az Our Lady of the Lake Children’s Health szakembere szerint a kutatás egyik legfontosabb tanulsága éppen ez a kettősség.
„Arra jutottunk, hogy sikeresen be lehet építeni egy strukturált nyári táborba ezeket az eszközöket, ugyanakkor egy fontos kihívást is azonosítottunk: hogyan lehet fenntartani az érdeklődést a személyes program befejezése után” – fogalmazott Queen.
A kutató szerint a tapasztalatok segíthetnek a jövőbeli vizsgálatok megtervezésében, amelyekben hosszabb személyes programokra és a családok jelentősebb bevonására is szükség lehet.
A családok bevonása is fontos lehet
Amanda Staiano, a Pennington Biomedical kutatója szerint a nyári időszak különösen fontos lehet a serdülők egészséges szokásainak támogatásában, mivel az iskolai napirend megszűnésével jelentősen átalakulhat a napi aktivitásuk.
„A nyár különösen fontos időszak lehet a serdülők egészséges viselkedésének támogatására, mert ilyenkor megszűnik az iskolai napirend és a mindennapi rutin jelentősen megváltozhat” – mondta Staiano.
A szakember szerint ez több ülő tevékenységhez, illetve az étkezési és mozgási szokások megváltozásához vezethet.
A kutatók úgy vélik, hogy a digitális eszközök, az MI-alapú támogatás és a személyes programok kombinációja új lehetőséget teremthet a fiatalok egészségesebb életmódjának elősegítésére. Ebben azonban a szülők és a családok bevonása is fontos szerepet kaphat.
A mostani vizsgálat egyelőre csak előzetes eredményeket szolgáltatott. A kutatók nagyobb létszámú, véletlenszerű besoroláson alapuló vizsgálatokkal szeretnék megállapítani, hogy a technológiával támogatott programok valóban képesek-e hosszabb távon mérsékelni a fiatalok elhízásának kockázatát.
A tanulmány a Frontiers in Physiology című tudományos folyóiratban jelent meg.
Olvasd el ezt is: Mesterséges intelligencia-coach segíthet csökkenteni a magas vérnyomást
Forrás: medicalxpress
B.A.
