Így kezeld az ínygyulladást házilag! – 2.
A fogínygyulladás vagy gingivitis akkor jelentkezik, ha az ínyben bakteriális fertőzés alakul ki. A panaszok között szerepel az íny duzzanata, visszahúzódása és vérzése. A problémát azonnal kezelni kell. Szerencsére akár otthoni módszerekkel is gyógyírt kaphatunk rá. Lássuk, mik ezek!
Sokan megijednek, amikor azt tapasztalják, hogy ínyük megduzzad, enyhén hátrahúzódik és vérezget. A probléma sajnos nem ritka, s a gingivitis-t vagy fogínygyulladást, melyet bakteriális fertőzés okoz, azonnal érdemes kezelni a panaszok enyhítése érdekében. Erre azonban régóta léteznek természetes módszerek.
Cikkünk első részében megismerkedhettünk a só, a szódabikarbóna, a citromos oldat és az aloe vera jótékony hatásaival ezen a téren. Most lássuk, mivel segíthetünk még a fogínygyulladáson!
Különféle fűszernövények is segíthetnek
1.Szegfűszeg olaj
Egyike a legnépszerűbb természetes módszereknek a száj fertőzései és a fogfájdalom csillapítása esetén. Évszázadok óta alkalmazzák az emberek jótékony hatása miatt. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása kiemelkedő, vagyis érdemes a gingivitis ellen is próbára tenni!
Hozzávalók: 3-5 csepp szefűszegolaj, vattapamacsok.
Mártsuk a vattapamacsot a szegfűszegolajba, majd szorítsuk a duzzadt fogínyhez 2 percig. De akár rághatunk is naponta egy szegfűszeget a fogínygyulladás megelőzése vagy a már meglevő probléma enyhítése érdekében.
2.Kurkuma
A kurkumin, mely ennek a fűszernövénynek aktív összetevője, gyulladásgátló hatással rendelkezik – ami pedig ideális számos gyulladásos állapot kezelésére, beleértve a ginivitis-t.
Hozzávalók: 4 evőkanál kurkuma, 8 evőkanál neem por, ¼ teáskanál timsó por, ¼ teáskanál só.
Keverjük össze őket egy kis tálban alaposan. A mixet tároljuk egy légmentesen lezárható dobozban. Dörzsöljünk belőle egy keveset az ínyre és hagyjuk állni rajta 15 percet. Utána öblítsük ki a szánkat. Napi 2-szer érdemes a kúrát alkalmazni.
3.Guava levelek
Összetevők: 5 guava levél, 2 csésze víz.
Forraljuk fel a vizet és adjuk hozzá a leveleket. Csökkentsük a hőt és pároljunk, amíg a folyadék kissé párologni nem kezd. Hagyjuk állni, hogy szobahőmérsékletűre hűljön. Majd szűrjük le és használjunk az száj öblögetésére, ideális esetben 2-3 alkalommal naponta.
A guava leveleket akár rághatjuk is percekig, vagy összetörhetjük és kevés vízzel pasztát készíthetünk belőlük, amelyet az ínyre kenünk.
Ha rendszeresen gondoskodunk fogainkról, kevésbé esélyes a gingivitis
4.Zsálya
A zsálya és a borsmenta szintén élen jár a gingivitis tüneteinek enyhítésében. Mindkettő erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, mely enyhíti a meglevő tüneteket és elpusztítja a veszélyes baktériumokat.
Hozzávalók: 1 evőkanál zsálya vagy borsmenta, 1 csésze víz.
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a gyógynövényeket. Csökkentsük a hőt alacsonyra és pároljuk őket 10 percig. Majd hagyjuk lehűlni a folyadékot szobahőmérsékletűre és szűrjük le. Öblögessük vele a szánkat napi kétszer.
A gingivitis megelőzése érdekében egyébként érdemes az alábbi tippeket alkalmazni:
-Mossunk fogat rendszeresen, legalább 2-szer naponta.
-Ne felejtsük el a fogselymezést
-Ellenőriztessük fogainkat rendszeresen
-Hagyjuk abba a dohányzást
-Növeljük C-vitamin fogyasztásunkat
-Vegyünk új fogkefét minden második hónapban
-Fogyasszunk kevés cukrot!
B.A.
