Fogfehérítés otthoni praktikákkal és szokásokkal, életmódváltással
Mindannyian fehér és ragyogó fogakra vágyunk. A fogászati fogfehérítés otthoni alternatíváiról kérdeztük Dr. Fülöp Papp Mártát, a Naturadent biológiai és esztétikai fogászat vezető fogorvosát.
Mitől sárgulnak, színeződnek el fogaink?
A legfőbb okai a fogyasztott ételek, italok, illetve a dohányzás. A vörösbor, kávé, fekete tea, zöld tea elszínezik fogainkat. A fog mikroszkópikus repedéseibe beletapad az adott étel vagy ital részecskéi. Ez főleg akkor jelentős, ha valaki többet fogyaszt ezekből az italokból, illetve ha hosszabb ideig tart az elfogyasztásuk.
Ha készítünk magunknak egy teát, majd ezt 1-2 órán át iszogatjuk, akkor annak folyamatos hatása van a fogainkra. Nyilván mindannyian szeretjük lassan iszogatni kávénkat, teánkat, főleg télen, de javasolt gyorsabban elfogyasztani, mikor már iható hőmérsékletű, majd szintén hatásos, ha utána akár csak pár korty vízzel átöblítjük a szánkat. A lényeg tehát az, hogy nem kell feladnunk a finom reggeli kávénkat vagy kedvenc teánkat a fogaink miatt, csak odafigyeléssel kell fogyasztani.
A dohányzás esetében azonban természetesen javasolt teljesen lemondani a cigarettáról. Ebben az esetben már nem csak az elszíneződés a probléma, hanem az íny betegségei (ínygyulladás, fogágybetegség, parodontitis), valamint a rák.
Ezen betegségekről, pontosabban következményekről már írtunk mi is korábban:
Hogyan ismerheti fel és harcolhat a fogágybetegség ellen?
Mint minden kollégám, én is rengeteget tudnék beszélni a dohányzás káros hatásairól, azonban most igyekszem csak a fogak elszíneződéséről beszélni. Köztudott, hogy a nikotintól elsárgulnak a fogak, valamint a front fogak belső fele fekete foltos, vagy akár teljesen fekete is lehet. A fogaknak ezek a részei színeződnek el a legjobban, ugyanis, amikor beleszívnak a cigibe ide érkezik a legtöbb füst, ezek a részek vannak a legjobban kitéve a nikotinnak.
Akkor mit javasol, milyen életmód váltásokkal lehet megőrizni fogaink fehérségét?
Azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak kávét, teát vagy vörösbort, azok csökkentsék ennek gyakoriságát. Ha csak napi 1-2 csésze kávét vagy teát iszunk, akkor arra kell figyelni, hogy ne kortyolgassuk órákon át, illetve pár korty vízzel mindig öblögessünk utána. A dohányzást abba kell hagyni, mert ez nem csak a fogunkra jelent veszélyt. Kerüljük az erősen színezett ételek gyakori fogyasztását, mint például a ketchup, színes cukrok, édességek. Nem csak a színezett ételek, hanem a savas ételek, italok gyakori fogyasztása is kerülendő, ugyanis ezek gyengítik a zománcot, így sokkal könnyebben elszíneződik a fog, akkor is, ha az adott étel, vagy ital nem erősen színezett.
Milyen házi praktikák vannak a fog otthoni fehérítésére?
Vigyázni kell az otthoni praktikákkal!
A netet böngészve megannyi trükköt lehet olvasni, melyek alkalmazását nem javaslom. Láttam már olyan javaslatot is, hogy öblögessünk citromlével, dörzsöljük különböző porokkal. Nos, az ehhez hasonló tippeket senkinek nem javaslom, ugyanis a tömény citromlé annyira savas, hogy használata teljesen tönkreteheti a fogzománcot, és erős fogérzékenységet okoz. Ilyen volt továbbá a sóval, illetve homokkal, porokkal való dörzsölés. Ezek az anyagok felsértik a fogzománcot, így szuvasodáshoz, újabb elszíneződéshez vezetnek.
Ha bármilyen praktikát, tippet hallunk, vagy olvasunk, javasolt arról szakembert - fogorvost, dentálhigiénikust - megkérdezni. Vannak zöldségek, gyümölcsök (például az alma, körte, sárgarépa, vagy zeller) amelyek természetesen tisztítják és fehérítik a fogakat savasságuknak köszönhetően. Minél ropogósabb, annál jobban tisztít, és minél kevésbé aprítjuk fel, annál inkább részesülünk jó hatásaiban, de természetesen csak akkor, ha nyersen fogyasztjuk.
Nem mindig szabad a reklámoknak sem hinnünk, a fogfehérítős fogkrémek szintén nem javasoltak, az esetek többségében érzékennyé is tehetik fogainkat.
Az egyetlen ok, amiért fehérebbnek tűnnek, az az lehet, hogy annyira akarjuk, hogy a fogkrém megtegye hatását, hogy már szinte bebeszéljük magunknak, hogy látható a változás. Azt tanácsolom, aki fehéríteni szeretné fogait, az látogasson el fogorvosához, ahol ugyan nem egy üveg citromlé, vagy egy tasak szódabikarbóna árából, viszont biztonságosan és szakszerűen kifehérítik fogait.
Ahogy korábbi beszélgetéseink alkalmával említettem ez teljesen fájdalommentes és csak minimális érzékenységet tapasztalhat a páciens kezelés után, ami csak átmeneti állapot. Mi a fogászati fehérítés után a páciensre szabott fogfehérítő sínt készítünk, melyhez a féléves kontrollok alkalmával ajándékba adunk két tubus fehérítő zselét, amivel otthon folyamatosan szinten tudja tartani fogai fehérségét, vagyis nem kell ismét a fogfehérítésre költenie. Ha ezt a plusz szolgáltatást párosítjuk az egészségesebb, tisztább életmóddal, akkor hosszú-hosszú évekig meggyőzően fehérek maradnak a fogaink.
Várunk mindenkit szeretettel és sok-sok gondoskodással a Fővám téren, a Naturadent biológiai és esztétikai fogászaton.
Naturadent
a természet erejével a fogak megmentéséért
