Szmog: ráncok, száraz bőr, pigmentáció
A légszennyezés sajnos látható nyomokat hagy rajtunk. Nemcsak allergiás kiütésekre számíthatunk miatta, hanem száraz bőrre, ráncokra, nyitott pórusokra is. Mit tehetünk ellene?
Nem jó hír a nagyvárosiaknak: amikor a köd keveredik a füsttel, előáll a szmog – amely számos egészségügyi probléma mellett masszív károsodás okoz a bőrnek is.
A légszennyeződés sajnos képes a bőrt kiszárítani, érzékennyé, gyulladttá tenni. A szmog a hajat is rongálja.
Dr. Jaishree Sharad, hírneves bőrgyógyász elárulta, miként történik mindez. Tudnivaló, hogy a légszennyezés és a szmog károsítja a tüdőt, ám arról kevésbé tudunk, hogy oxidatív károsodást vált ki a bőrsejtekben is.
Növeli a szabad gyökök vagy mérgek jelenlétét a bőrben, amely allergiás kiütéseket, viszketést, foltos és száraz bőrt, megnövekedett bőrérzékenységet okoz. A bőr mélyebb rétegeiben pedig a kollagén degradáció és felerősödött pigment képződés ráncokhoz, nyitott pórusokhoz vezet.
Védjük meg bőrünket a szmogtól!
A bőr krónikus gyulladása rosaceát és az arc pirosságát okozza. A korai bőröregedés és őszülés ugyancsak a szennyező anyagoknak való kitettség eredménye lehet.
Hogyan védhetjük meg a bőrt a légszennyező anyagoktól és fordíthatjuk vissza a szmog károsodását?
Íme néhány tipp.
1.Ha hazaérünk, mindig tisztítsuk meg arcunkat arclemosó termékkel, amely a pórusokat is kiöblíti és eltávolítja a szennyeződéseket. Normál, olajos vagy pattanásos bőrre szalicilsavas arclemosó is jó. Ha száraz vagy érzékeny a bőrünk, az olívaolajosak ajánlottak. A babaolaj is segít lemosni a szennyeződést.
2.Használjunk megfelelő hidratáló krémet. A légszennyezés dehidratálja a bőrt, fakóvá teszi és jobban ki lesz téve a környezeti károsodásnak. A hidratáló krém megvédi a bőr külső rétegét.
Krémekkel és alapos arcápolással védekezhetünk a szmog hatásai ellen
3.Ne feledjük a napvédő krém használatát, amely UVA és UVB védelmet is tartalmaz. Olyan terméket válasszunk, amely védőréteget képez a bőrön, így a szmog részecskék sem érik el olyan egyszerűen a belső rétegeket.
4.Éjszakára C- és E-vitamint tartalmazó krémet vagy szérumot kenjünk fel arcunkra, amely méregtelenítő hatású.
5.Komolyabb szmog esetén viseljünk maszkot, amely az orrot és a szánkat is fedi – a fizikai védelem a legjobb.
6.Bizonyosodjunk meg arról, hogy elegendő vizet iszunk –naponta 2 liter ajánlott, valamint az élénk színű gyümölcsök fogyasztása – áfonya, gránátalma, sötét szőlő – melyek antioxidánsban gazdagok.
7.A bőr védelme érdekében C-, E- és A-vitaminos bőrvédelmet is biztosíthatunk magunknak kiegészítők szedése által.
8.Extrém helyzetekben fontos, hogy legyen otthon levegőtisztító – legalább tiszta oxigént lélegezzünk be.
Kapcsolódó cikk:
4 jel, hogy a stressz már a hajadat is érinti!
B.A.
