2023. 05. 10. - 10:10
Megelőzheti a kertészkedés a mellrákot?
A kertészkedés és más könnyű fizikai aktivitás egyaránt csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét a nőknél – derült ki egy új tanulmányból.
Mérsékelheti a mellrák esélyét a kertészkedés – mutattak rá a kutatók.
Egy több mint 48 ezer nő bevonásával készült új tanulmány jutott erre a következtetésre, amely Nagy-Britanniában készült.
A kutatás szerint a könnyű fizikai aktivitás - így például a séta és a házimunka -, összefügg a betegség alacsonyabb kockázatával. Olvasd el: Mellrák - sok időt spórol a mesterséges intelligencia a betegeknek
Mérsékelheti a mellrák esélyét a kertészkedés
Azoknál a hölgyeknél, akik több mint 5 óra 45 percet töltöttek enyhe fizikai aktivitással naponta, 21 százalékkal csökkent az emlőrák rizikója. Olvasd el: Mellrák - Mást lát az orvos és mást a mesterséges intelligencia?
A cél könnyen elérhető, ha az ember megfelelően tervezi meg a napját – vélik a szakértők.
„Az emberek tudják, hogy a fizikai aktivitás mérsékeli a rák kockázatát, nehéz lehet azonban motivációt találni az erőteljes testmozgáshoz. Tanulmányi eredményeink azért izgalmasak, mert azt sugallják, hogy a nők csökkenthetik mellrák kockázatát, csupán azzal, hogy napi rutinjuk részeként aktívak” – magyarázta dr. Carlos Celis-Morales, a tanulmány vezető szerzője, a Glasgow-i Egyetem munkatársa.
Megjegyezte: egyre több bizonyíték arra, hogy minden lépés számít, az olyan dolgok pedig, mint a kertészkedés vagy a munkába járás, komoly változást hozhatnak.
L.A.
