Étrenddel és mozgással megelőzhető az osteoarthritis?
A rossz táplálkozás legalább annyit nyom a latban az osteoarthritis szempontjából, mint az ülő életmód – mutatta ki egy tanulmány.
Egy új kutatás szerint a helytelen életmód okozta változások, valamint az ülő életmód a sejtek genetikai újraprogramozást indítja el a testben és az ízületekben.
Egy megfelelő étrend és rendszeres testmozgás létfontosságú az egészséges élethez, ám az új tanulmány szerint abban is segít, hogy megelőzzük az osteoarthritis kifejlődését.
Az osteoarthritis az ízületeket teszi tönkre
Az osteoarthritis csak Nagy-Britanniában nagyjából 8,7 millió embert érint, többségében a menopauza után levő hölgyeket. Ez az arthritis leggyakoribb formája az országban. A változókorban levő nők jobban ki vannak téve ennek a problémának, egyrészt a genetika, másrészt a hormonok és a biológia miatt.
Az angol Surrey egyetemének kutatói összefüggést azonosítottak az anyagcsere és az osteoarthritis között. A metabolikus változások, melyek az ülő életmódból és a helytelen étkezésből származnak, a sejtek genetikai újraprogramozásák érik el a szervezetben.
A metabolikus változások hatással vannak a sejtek energiatermelő képességére, alternatív források létrehozására a megfelelő működés érdekében – s ez a glükóz túltermeléséhez vezet. Tejsavvá alakul, ha nem használják energiához.
„Az osteoarthritisről sokáig úgy hittük, hogy kopást kiváltó betegség – mondta el Ali Mobasheri, a Surrey Egyetem mozgásszervi élettannal foglalkozó professzora. – Sőt, azt gondoltuk, része az idősssé válásnak. Ám nem teljesen ez a helyzet. Kontrollálni tudjuk, s meg is előzhetjük ezt a fájdalmas állapotot. Sose becsüljük azonban alá az egészséges étrend és életmód jelentőségét. Nemcsak közérzetünkre van általános hatással, de hatására megváltozhat a sejtjeink, szöveteink és szerveink metabolikus „viselkedése” – s ez súlyos betegséghez vezethet.”
A kutatók állítják: a sejtekben történő metabolikus változások azonosításával lehetővé válik az osteorthritis kontrollálása, illetve jelentősen lassíthatóak a tünetek is.
A tanulmányt a Nature Reviews Rheumatology közölte.
Kapcsolódó cikk:
A "hangos" térd arthritisbe fordulhat?
Nem segít a hátfájáson a meditáció?
B.A.
