2013. 07. 23. - 10:57
A gyerekkori elhízás megelőzhető
Kutatások azt bizonyították más országokban, hogy ha egy gyerek napi 3 főétkezésnél többször eszik, de mértékkel, kevesebb az esély az elhízásra.
Többszöri étkezéssel megakadályozható az elhízás ( Videó forrása: www.youtube.com )
A gyerekeknél az elhízás jelei 22 százalékkal csökkentek azoknál, akik naponta nem csak háromszor étkeztek, hanem ennél többet ettek egy nap folyamán. Kaisari és az athéni Harokopio Egyetemen dolgozó munkatársai megfigyelték több, mint 11 esetben, hogy a naponta többszöri kevés étel fogyasztás jobb a szerveztnek, mint a napi három étkezés bőséges fogyasztása.
A gyerekeknél a többszöri étkezés 22 százalékkal csökkentette az elhízást
A vizsgálatok során 2-19 éves korig vizsgálták a gyerekeket több mint 19 ezer főt. Először azokat hasonlították össze, akik naponta háromnál többször étkeztek, majd azokat, akik háromnál kevesebbszer. Miután alaposan átvizsgálták ezeket a tényeket, a tudósok rájöttek, hogy ezek a megállapítások inkább a fiúkra igazak a lányokra annyira nem. Azt még vizsgálják, hogy miért pont így van.
A felmérések szerint az elhízási folyamat fiúkra jobban igaz, mint a lányokra
A szakemberek azt mondják, hogy nem csak az a lényeg, hogy mennyit eszik egy gyerek. Olyan szempontból fontos csak, hogy ha minél többször eszik egy nap ,annál gyorsabb lesz az anyagcseréje. A minőség is nagyon fontos, ezért ha egészséges ételek is kerülnek az asztalra, már kevesebb esély van az elhízásra.
N.N.
