3 jellemző éjszakai történés
AZ éjszaka folyamán szervezetünk érdekes dolgokat tud produkálni. A legjellemzőbb három esemény okát ismerheted most meg cikkünkből.
A következő 3 éjszakai jelenség közül legalább egy szinte mindenkinél megfigyelhető, hiszen biológiai és agyi jelenségekről van szó.
Izomángás
A mély álomba zuhanás előtti rángások, melyekre felriadunk, pusztán a testünk ellazulását jelenti, pontosabban az izmaink ellazulását. Más néven myoclonusnak nevezik. Az ébrenlét és az alvás határán működésbe lép az agytörzsben elhelyezkedő úgynevezett retikuláris aktivációs rendszer - mely feladata az alvás és az ébrenlét ritmusos változásának szabályozása - melynek hatására egy pillanat erejéig a végtagok mozgatásáért felelős idegsejtek kerülnek ingerületbe.
Az izomrángás a legjellemzőbb és legtöbbeknél előforduló jelenség
Zuhanás
A "zuhanáselmélet" összefüggésben van az izomrángással, ugyanis mivel az izmok az elalvást megelőzően folyamatosan lazulnak, bizonyos esetekben elérik azt a pontot, amikor már annyira lazává válnak, hogy az agy úgy értelmezi, mintha a test zuhanna. A védekezési reflexek szerint pedig hirtelen izomfeszülést idéz elő, mely a becsapódás erejét hivatott csökkenteni. Ez okból fordul elő, hogy elalvás előtt felriadunk a zuhanás élményére, melyből egy izomrángás kelt fel minket.
A telihold sokaknál növeli az éjszakai események előfordulásának esélyét
Reggeli mozdulatlanság
Néhányan tapasztalhatták, hogy reggel közvetlenül ébredés után néhány másodpercig - rosszabb esetben akár néhány percig is tarthat - nem tudnak mozogni, se beszélni. Ez gyakorlatilag egy ellentétes folyamata az izomrángásoknak, amikor az agy hamarabb felébred mint, ahogy a test aktivizálná magát.
(SJ)
