Szátrok és a stressz oldás
Mindenkinek szüksége van arra, hogy a mindennapokban felgyülemlett feszültséget valamilyen formában levezesse. A magyar celebek különleges stressz oldó praktikákat próbáltak ki.
A hétköznapok során felgyülemlett feszültséget valamilyen formában mindenképpen érdemes levezetni, hiszen a felgyülemlett stressz egészségügyi problémákhoz is vezethet. Van akinek elég egy csésze kamilla tea, egy forró fürdő vagy egy jó masszázs, celebjeink azonban sokkal különlegesebb módját választották a feszültség oldásnak. Varga Viktor és Cinthya Dictator egy kemény időszakon van túl. Cinthya komoly betegségen esett át, műtét, kemoterápia és az ezzel együtt járó lelki és testi fájdalom tették nehezebbé a fiatal pár mindennapjait. Mindketten határozott személyiségek, ezért sok surlódás van közöttük, ami szintén feszültséget generál. A stressz oldására az úgynevezett düh terápiát választották, ami abból áll, hogy a testi erejüket felhasználva adják ki magukból a dühöt és a negatív energiákat. Áldozatuk egy trabant volt, amit kalapáccsal és csákánnyal vertek szét. Viktor nagyon élvezte a trabant szétverését, Cinthya azonban azt mondta, ettől az erőszakos cselekedettől lett inkább stresszes.
Celebek különleges stressz oldó praktikái
Dukai Regina nem a düh terápiát, hanem egy sokkal nyugodtabb ám annál különlegesebb módját választott a feszültéség levezetésnek. Gyerekkori álma volt, hogy kipróbálja a szabadesést, ami szerinte tökéletes módja a stressz oldásnak. Regina szerint „akkor kezdődik az élet, amikor elhagyod a komfort zónádat”. Elmondása szerint a repülés teljesen a komfortzónáján kívül van, ezért szerette volna kipróbálni. A fiatal énekesnő nagyon élvezete a szabadesést és úgy érzi tökéletes formája volt a stressz oldásának. A szélcsatornában ugyanis nem tud az ember a napi gondjaival foglalkozni csakis az aktuális pillanatra, saját magára, a testére koncentrál. Csupán élvezi a pillanatot, ami a lehető legjobb módja annak, hogy legalább pár perc erejéig maga mögött hagyja a hétköznapi problémáit.
)
Varga Viktor - Lehet zöld az ég...
A pszichológus szerint egyén függő, hogy ki, milyen módon vezeti le a feszültséget. Van akinek a düh terápia, másoknak inkább a teljes nyugalmi állapot például a jóga vagy egy forró illóolajos fürdő hozzák el a megnyugvást, űzik el a stresszt. Bárhogy is, fontos, hogy az ember néha foglalkozzon önmagával, és szabaduljon meg a felgyülemlett lelki feszültségektől, hogy újult erővel folytathassa a mindennapjait.
-BT-
