Mit tegyünk, hogy mindig a legjobb fogkefét használjuk?
Nem kérdés, hogy fogkefénk állapotának jelentős szerepe van a megfelelő szájhigiéniában és a fogak egészsége terén. Miként gondoskodjunk arról, hogy mindig a legjobb legyen?
A fogkefe milyensége igen fontos: nagymértékben hozzájárul a megfelelő száj- és fogápoláshoz.
Tudnunk kell azonban, hogy a fogkefék baktériumok és kórokozók egész garmadáját rejthetik, melyek idővel olyannyira felgyűlhetnek, hogy elérik a toxikus szintet. Ahhoz pedig, hogy fogaink egészségesek legyenek, lényeges, hogy védjük őket a plakk-képződéstől.
A helyes fogmosás fontos a plakk megelőzése érdekében
A plakk eltávolítása fogorvos segítségével végezhető el, ám a kielégítő napi fogmosással, fogápolással sokat tehetünk azért, hogy sem a plakk, sem a fogfoltok ne legyenek jellemzőek fogainkra – persze, ez még nem garancia arra, hogy tökéletesek lesznek, de máris fehérebbé válnak.
Érdemes tudni: a fogkefét gyakran kell cserélni.
Tanulmányok szerint egy átlagos fogkefe élettartama körülbelül 3 hónap, ha reggel és este is elvégezzük a fogmosást. Ha a sörték eldeformálódnak, kevésbé lesznek képesek a plakk eltávolítására. Sőt, minél elhasználtabbak, annál kevésbé tudnak hozzáférni a fogak rejtettebb zugaihoz – vagyis nem lesz megfelelő a tisztítás. Még sérülést is okozhatnak, ha elhajolnak – az ínyt is megsérthetik, nagyobb esélyt adva így a fertőzésekre.
A fogkefe sörtéi előbb-utóbb deformálódnak - mindig időben cserélni kell őket
Fontos: ha megfázással, vagy bármilyen szájbetegséggel küzdöttünk, mindenképp cseréljük le fogkefénket – mivel a baktériumok felgyűlhetnek benne és újrafertőződést okozhatnak.
Természetesen, választhatunk elektromos fogkefét is – melynek nagy előnye, hogy olyan helyekre is beférkőzik, ahová egyébként nehezen tudnánk bejutni a kézzel mozgatott, normál fogkefével. A tisztítás tehát jóval alaposabb lehet.
Fotó: Instagram
Kapcsolódó cikk:
Megdöbbentő dolgot művel a sok cukor
A fogápolásra az egyetem alatt is ügyelni kell
B.A.
