Csábi Bettina és a fogyókúra!

Legtöbben tavasszal kezdenek el fogyókúrázni, de nem árt vigyázni az ünnepek idején sem, hogy ne kelljen az új évet rögtön a felszedett kilók leadásával kezdeni. Lehetséges olyan mértékletesség, ami semmiben sem korlátoz, s mégsem lesz keserű a szájíz az ünnepek elmúltával sem majd!

Csábi Bettina női alakformáló és zsírégető fitt-boksz tréningjein is egyre elszántabban harcolnak a résztvevők a felesleges kilóikkal és önmagukkal.

Az álomdiéta lisztkeverék magas rost-és ásványi anyag tartalmú, szénhidrátcsökkentett, és ami a leglényegesebb, a hagyományos ízvilágot eredményezi. Miért ne használnák? Vannak süteményeink, tésztáink, így aki nem vérbeli konyhatündér, az is könnyen boldogul. Ha pedig nincs ideje főzni, megrendelheti az álomdiéta menüt.

Télen a betegségek elkerülése érdekében egyébként is fokozottan érdemes figyelni az ásványi anyag-, és vitaminbevitelre, továbbá könnyebben nőnek a zsírpárnák is, és ezzel a legtöbben tisztában is vannak. De akik a jobb kondíció miatt, és az alakformálás miatt járnak edzeni, ők is szívesen alkalmazzák az álomdiétát, mivel szeretnének egészségesebb, vitalitással teli életet élni. Az első süti kóstoló után pedig már nem volt kérdés, hogy finomak-e az álomdiéta termékek.

Természetesen vannak. Nem is tudom, kire vagyok a legbüszkébb. Van egy 2 gyermekes anyukám, aki korábban fehérnemű modell is volt, ma is irigylésre méltó alakkal. 3 hónap alatt 6 cm mínuszt tudott felmutatni. Egy 50 éves hölgy a legelszántabb „katonám", jelentős súlyfelesleggel, magas vérnyomással, cukorbetegséggel került hozzám. A vérnyomására nem kell gyógyszert szednie, a cukorbetegsége is sokat javult. És hihetetlenül lelkes, minél jobban szakad róla a víz, annál jobban élvezi, és agitál mindenkit, hogy jöjjön, változtassa meg az életét.

Az én tréningjeim elég kemények, ez persze sokakat visszatart. Csodák nincsenek, akik abban reménykednek, hogy elég végiglötyögniük egy edzést, és megváltozik az alakjuk, becsapják magukat. A fitt-boksz edzésre járók el is várják, hogy remegjen a lábuk az edzés végére. Valódi eredményeket akarnak, nem a lelkiismeretük megnyugtatása végett járnak hozzám.

A mozgás nélkülözhetetlen részét képezi a programnak?

Persze optimális táplálkozással formában tudjuk tartani magunkat enélkül is. Azok a fogyókúrák azonban, amik a diétát és az edzést kombinálják, sokkal hatékonyabbak, mint a koplaló csodadiéták, mivel a mozgás serkenti az izmok munkáját, és ez az alapja az anyagcsere megfelelő működésének. A hangsúly azon van, hogy nem csodákban, tablettákban, masszírozó övekben kell hinni, mert akkor csalódunk, és elhisszük, hogy semmitől nem tudunk fogyni, pedig mennyit költöttünk már fogyókúrára. Az egyik huszonéves lány volt így ezzel, amíg bele nem kezdett a programomba. Sok ismerőse rövid időn belül nem ismerte meg.
-gg-

Egy nagyon látványos fogyás Csábi Bettinával!

 

Az én tréningjeim elég kemények, ez persze sokakat visszatart - meséli Csábi Bettina!